Ook fit na de vakantie!

Wellicht ken je het gevoel: vlak voor de vakantie nog snel wat afvallen, naar de schoonheidsspecialiste, pedicure of sportschool. Fit en vitaal op vakantie. Om ter plaatste onder te duiken in lekker drankjes, hapjes, luie zomeravonden en heerlijke pre- en afterdinner cocktails. Bij thuiskomst ontdek je dat al je 'onderhoudswerk' van voor de vakantie in rook is opgegaan... Na de vakantie ook fit en vitaal weer aan de slag? Loop tijdens je vakantie elke dag een half uurtje. Flink doorstappen! Neem regelmatig een glas water tussen de cocktails door en houd af en toe een vegetarisch groente dagje. En je komt echt verkwikt thuis!