Floaten

Het jaar ontspannen beginnen? Zet een floatsessie in je agenda! Floaten oftewel ‘drijven’ in een speciale cabine in zout water vermindert stress, ontspant, geeft je bloedcirculatie een oppepper en maakt je blij. Floaten heeft een positief effect op je lichaam en maakt je hoofd leeg. Al drijvend worden je zintuigen scherper en kun je dingen loslaten. Ideaal voor maximale ontspanning in korte tijd.

Floaten
Misschien zeg je: floaten? Nooit van gehoord. De officiële naam voor floaten luidt Floatation REST (Restricted Environmental Stimulation Therapy). Het is van oorsprong een medische-therapeutisch middel. Floaten doe je in een speciale cabine gevuld met warm, zout water. Door de rust en warmte in de floatcabine en het drijven in het zoute water, krijgt je lichaam de kans om in een natuurlijke balans te komen.

Unieke ervaring
Als het je lukt om de boel de boel te laten, is floaten een unieke ervaring. Na enkele minuten floaten ervaar je totale gewichtloosheid. Je spieren en organen ontspannen zich maximaal. Je ademhaling wordt kalmer. Je hart gaat in een rustiger ritme slaan. Floaten is een ideale manier om de dagelijkse hectiek even te vergeten.

Effecten floaten
Het is wetenschappelijk aangetoond dat floaten productiviteit, prestaties en zelfvertrouwen positief beïnvloedt. Het kan (sport)blessures voorkomen en herstellen. Tevens heeft floaten een positieve invloed op je geheugen, denken, leerprestaties, concentratie en creativiteit. Kortom: het draagt bij aan jouw persoonlijke well-being.

Floaten voor iedereen
Werkt floaten bij iedereen? Ja, er is geen oefening voor nodig, geen kennis, geen discipline. Maar, de ervaringen met floaten verschillen per persoon. Floaten wordt door iedereen op zijn eigen manier ervaren en elke sessie is weer anders. Hoe je het ook beleeft, het is een ervaring waar je veel profijt van kunt hebben.

Floaten kan bij Koan Float aan de Herengracht 321 in Amsterdam. Je kunt er terecht van maandag t/m zondag van 9.30 tot 23.00 uur. www.koanfloat.nl