The Bootcamp Club

Het fenomeen Bootcamp rukt op in Nederland. Bootcamp is een full body workout in de buitenlucht. Je rent samen met anderen over heuvels, hangt aan klimrekken en bomen en tijgert door het gras. Met tussendoor de nodige push- en chin-ups. The Bootcamp Club biedt diverse Bootcamp trainingen aan door heel Nederland. Barbara den Bak van The Bootcamp Club weet het fijne van deze populaire, gezonde krachttraining. Crystal Clear sprak met haar.

Bootcamp
Wat is Bootcamp? “Bootcamp is geïnspireerd op de intensieve militaire training die rekruten vroeger in het Amerikaanse leger kregen. Het biedt een combinatie van hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. Je traint op conditie, kracht, souplesse en explositiviteit. Bootcamp versterkt je spieren, geeft je kracht, snelheid, een betere conditie en een strak lijf. Ook je geest krijgt een flinke boost, niet in de laatste plaats door het plezier dat je met z’n allen hebt.”

Bootcamp voor iedereen
Klinkt best zwaar, dat Bootcamp. Is het alleen voor heel getrainde mensen? “Bootcamp is voor iedereen die lekker in de buitenlucht iets aan zijn of haar conditie wil doen of het op peil wil houden. We bieden Bootcamp-trainingen aan op 4 niveaus, van beginner tot zeer gevorderd. En, The Bootcamp Club ontwikkelt allerlei varianten op ‘reguliere’ Bootcamp-trainingen. Denk aan Bootcamp4Babes, Mommy Bootcamp en 8 weeks2Fabulous waarmee je in 8 weken traint voor een ‘fabulous’ lijf”, vertelt Barbara.

De winactie voor een 10-rittenkaart van The Bootcamp Club is afgelopen. De prijswinnaar heeft inmiddels bericht ontvangen. Gefeliciteerd en veel plezier!

The Bootcamp Club is actief in Amsterdam, Haarlem, Den Haag, Rotterdam, Utrecht, Zandvoort, Zutphen, diverse plaatsen in de Gooi- en Vechtstreek en vanaf half april in Amersfoort. Meer over The Bootcamp Club